日記を書こう書こうと思っても、状況が許さないこのごろ（今週末に引っ越し）。長い文章は書けませんが、ちょっとしたことなら書けそうな時間を見つけたので書きますです！！！！！

前にも書いたんですが、実はちょっと前から背筋が痛くていたくてたまりません。←前の話題ではkeikoさんに”背孕み”だと教えていただきました〜

この痛みには波があって、いつどんなタイミングで襲ってくるのか解らないんですけれど、とーにーかーくー激痛です。”子宮が大きくなって来て胃を押し上げ、その胃が何らかの作用で背中側に痛みを及ぼしているのでしょう。”と。”妊婦さんにはよくある事よ、耐えて。”と。お医者様には言われましたが。。。。。

時として立っている事も座る事も辛くて仕方がない背筋通。この痛みから逃れる術は唯一

「ベットに横になって背中をベットに押し付ける事」

最近肩こり用のはてな（？）マークの健康器具を生徒さんから頂き、使い始めの頃はそれで結構痛みを逃す事が出来たんですが、もう最近は広範囲すぎて拉致があかず。。。とにかく”2・30分間、全面的にどこかに押し付ける！”をしないと収まらないのです。

が！！！！！！

もし同じような症状で困っている妊婦さんがいたら朗報！！！！全快とまではいかないけど、かなりの割合でこの痛みが軽減できる方法見つけました！！！！

と言うのは、先日AGEHAの打ち上げで、ウエストのクビレに対する、あばら骨と骨盤の大きさの話になって、私のあばらは骨盤とほぼ同じ大きさなんだ〜的なことを話していたんですが。。そこでハっ！と気がつきまして。。。

皆様、骨盤ベルトってご存知ですか？？骨盤のゆがみやゆるみを治すためのベルトなんですが、これ・・・・使えます！！！！

私の持っているタイプは病院で購入した「トコちゃんベルト」というモノなんですが（http://www.tokochan.com/）丁度骨盤に大きくあてる部分の生地が広くなっている所を患部に当てて、締め上げる所を胸の下、アンダーバストの位置にします。あまりキツくしすぎてしまうと呼吸がままならなくなってしまうので、できれば厚手の洋服の上かタオルかなんかを当てた上に、辛くない程度にやると。。。あばらも閉まっちゃうけど背筋の激痛も治まる！！！！！！ベルトをしたままで普通に動けるので、日常生活に支障をきたすこともありません。

ベットに横になるとどうしても眠くなっちゃってたしね（そして寝ちゃってたしね＾＾；）、それに、胃を圧迫しているからか必要以上にお腹がすかないのが良い所（私的にか〜なり素敵なオマケ。基本食べ過ぎですから。。。）

トコちゃんベルト、、、本来の使用目的とはずいぶん違いますが、相当あばらが細い人以外は対応できるはず。もしもの時は是非お試しくださいませ☆

と言う訳で、気分絶好調な状態で。。。。。。引っ越し作業に戻ります。。。。。。

それでは〜〜〜〜☆

KEIKO